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5 DÚVIDAS SOBRE O AMENDOIM

Seja na paçoca, no amendoim, no bolo, na polenta e em tantos outros preparos, o amendoim não pode faltar nesta época da festa junina.Mas para muitas pessoas não existe um horário adequado para comer, em muitos casos vai bem, mas a…
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Comer cebola faz mal?

Alguns gostam de cebola, outros detestam.A cebola é um dos alimentos mais consumidos, versáteis e indispensáveis ​​na cozinha, aparecendo em vários pratos típicos portugueses. Os perigos da cebola Por ser rico em nutrientes e…
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Pezinhos do Bebê

Aprenda quais os cuidados necessários para os pés de seu bebê e como se dá o crescimento, seu desenvolvimento nos primeiros anos e como identificar pé torto, chato ou plano. Aqui estão os cuidados necessários e outras informações que podem…
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Benefícios da castanha de caju

A castanha de caju costuma ser deliciosa e parte da dieta brasileira.Além de deliciosa, também pode ser usada em diversos pratos.É uma excelente fonte de gorduras boas, benéficas para o coração e minerais (como magnésio, ferro e
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Benefícios do mastruz

Mastruz é uma planta medicinal, também conhecida como baunilha Santa Maria ou chá mexicano, amplamente utilizada na medicina tradicional para tratar vermes intestinais, indigestão e estimular o sistema imunológico.O nome científico da
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Benefícios da água com gás

A água com gás tem uma série de benefícios para a saúde. Ela tem os mesmos nutrientes da água natural. Sendo seu grande diferencial a presença do CO2, um gás que é eliminado do corpo logo apos ser ingerido. A presença deste gás na água
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9 beneficios do mel

Saboroso e nutritivo o mel possui vários benefícios para o organismo. Um produto completamente natural feito a base de néctar das flore e excreções das abelhas.Apesar de estar cheia de benefícios, o mel não é recomendado ara crianças
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Erros que afetam a pele

Para manter a saúde e beleza da pele é vital criar uma rotina de cuidados diários. Assim como o corpo precisa de alimentação e atividades para manter o bom funcionamento, a pele necessita de cuidados especiais como limpeza esfoliação e
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Massagens para emagrecer

Na busca pela boa forma, qualquer recurso é válido desde que não comprometa a saúde. Essa empreitada não se limita a dietas e exercícios físicos.As massagens emagrecedoras são um sucessos nas clínicas de estética. Cosméticos para
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A importância do sono

Nada como uma boa noite de sono para acordar renovada e com muito mais disposição para encarar o novo dia. Pena que a rotina atribulada nem sempre permita um descanso tranquilo.Dormir bem é essencial não só para a melhor execução
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Medicina Ayurveda

Ayurveda significa conhecimento da vida (ayur=vida, veda=ciência ou conhecimento). É a ciência da saúde mais antiga da humanidade, tendo mais de 5 mil anos de existência.A medicina ayurvédica é parte da ciência védica e utiliza na sua
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O que é overtraining?

É fácil perceber nas academias pessoas cometendo excessos diários nos aparelhos de musculação e até mesmo nos exercícios aeróbicos.Muitas vezes, mesmo sob orientação de um professor de educação física, o aluno pensa que pode mais, se
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Produtos naturais para pele

Toda mulher tem sua receitinha para acabar com aquela espinha indesejável que aparece na hora errada, um segredo para deixar a pele mais macia ou uma forma de contornar o aparecimento de olheiras.Pode ser o conselho da mãe, uma dica
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Probióticos e prebióticos

Os alimentos probióticos e prébióticos são classificados como funcionais por ajudarem na prevenção e combate de várias doenças cardiovasculares, câncer, infecções intestinais, diabetes tipo 2, obesidades, entre outras.PROBIÓTICOSOs
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Etiqueta na academia

Apesar de ser um ambiente descontraído, academias não são locais sem regras onde se pode fazer tudo que tiver vontade.Assim como em qualquer lugar existem normas éticas que devem ser seguidas, mas muitos se esquecem disso e passam a
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Adoçante faz mal?

O aumento da obesidade no mundo faz com que cada vez mais pessoas se preocupem com a forma física e com a saúde.Considerados os vilões da dieta, as gorduras e os açúcares acabam sendo substituídos por outros componentes menos
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