Remédios Naturais para Caspas: Ingredientes e Receitas

As caspas, sem dúvidas, são incômodas, quando caem constantemente na roupa e ficam aparentes. Existem diversas causas para elas, entre escovagem inadequada, estresse e secura do couro cabeludo. Em alguns casos, a solução deve ser dada por um dermatologista, em outros, mais leves, é possível tratar a caspa com shampoos especializados e receitas caseiras.

A causa da caspa é um fungo chamado Malassezia que pode se desenvolver no couro cabeludo, causando danos ao mesmo, fazendo com que ele produza mais óleo. Assim sendo, a oleosidade também é um dos principais sintomas da caspa, além dos flocos brancos aparentes.

Abaixo, separamos alguns dos melhores remédios caseiros naturais para o tratamento da caspa.

Vinagre de Maçã

vinagre-de-maca-5947511-3458639
10 remédios para impingem

O método de tratamento de caspa com vinagre de maçã é muito simples. Basta misturar em um recipiente, 50% vinagre de maçã e 50% água, e aplicar a mistura no cabelo, fazendo movimentos circulares com os dedos para que a mistura penetre no couro cabeludo.

Após a aplicação, é importante deixar a mistura agir por cerca de vinte minutos na cabeça antes de realizar o enxágue. Ao enxaguar, utilize um shampoo sem sulfato.

Óleo de Coco com Limão

Outra solução caseira é uma receita que mistura óleo de coco com limão, trazendo uma solução rápida para quem quer se livrar das caspas.

Para fazer esse remédio caseiro, você deve misturar duas colheres de óleo de coco com igual quantidade de limão líquido. Após misturar, aplique a mistura no cabelo e realize movimentos circulares utilizando as pontas dos dedos. Após a aplicação, enxágue a cabeça utilizando um shampoo sem sulfato.

O óleo de coco age também como um poderoso hidratante, que pode ajudar na prevenção do ressecamento. Embora não existam muitos estudos comprovando o potencial do óleo de coco para combater caspas, ele é rico em propriedades antimicrobianas e antifúngicas poderosas que podem ajudar muito na saúde do seu couro cabeludo.

Aloe Vera

Outro ingrediente muito utilizado em receitas caseiras de remédios para caspas é o Aloe Vera, que é uma planta também utilizada em diversas pomadas, loções, cosméticos e tratamentos de diversas condições de pele.

Devido às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, o gel extraído do interior da folha de aloe vera pode ser eficiente no combate à caspa. A planta também é eficiente em aliviar inflamações, podendo ajudar em casos mais severos da doença.

Para usar o gel da planta, primeiro você precisará extraí-lo de dentro da folha, utilizando uma faca afiada para parti-la ao meio. Após retirar o gel, você pode mistura-lo com seu shampoo ou condicionador com enxágue, e deixar agir por alguns minutos no cabelo.

Assim como os métodos anteriores, massagear com as pontas dos dedos é fundamental para que as propriedades do gel da planta penetrem no couro cabeludo.

Probióticos

Existem muitos estudos associando uma flora intestinal saudável com um couro cabeludo também saudável e livre de patologias. Os probióticos são consideradas bactérias boas, que povoam a flora e trazem uma maior saúde e imunidade para o organismo.

Existem suplementos prontos de probióticos, que podem ser adquiridos em farmácias. Como também existem alguns tipos de alimentos que são ricos em probióticos, como iogurtes e kefir.

Existem estudos demonstrando que os probióticos fortalecem o sistema imunológico, ajudando o corpo a lutar contra as infecções fúngicas que ocasionam a caspa. 

Bicarbonato de Sódio

Conhecido como um grande coringa, que pode ser utilizado de diversas formas, o bicarbonato de sódio também é uma poderosa arma para o combate das caspas.

Em um estudo controlado, a substância foi capaz de inibir o crescimento de fungos em 79% das amostras. A substância também pode ser utilizada no alívio de coceira de condições como a dermatite atópica.

Ele costuma ser vendido em supermercados e farmácias. A aplicação deve ser feita de forma muito simples, adicionando um pouco de bicarbonato de sódio (uma colher no máximo) ao seu shampoo na hora de lavar a cabeça.

Shampoos Especializados

9 truques para ter cabelos saudáveis
9 truques para ter cabelos saudáveis

Também não devemos descartar os shampoos anti-caspas, criados já com muitos ingredientes presentes nas receitas acima descritas. Algumas pessoas podem não ter uma boa experiência com um shampoo específico, mas consegue ter uma boa experiência com outro. O segredo é procurar pelo shampoo anti-caspa certo para você.

Ômega-3 

9 truques para ter cabelos saudáveis
9 truques para ter cabelos saudáveis

Os ácidos graxos conhecidos como ômega-3 desempenham diversas funções importantes para o organismo, como reduzir a pressão arterial, aumentar os níveis de colesterol bom, e realizar a manutenção cardíaca e de funções cerebrais.

As caspas podem sinalizar deficiência em ômega-3, o que pode ser resolvido suplementando esse ácido graxo, que pode ser encontrado em cápsulas de gel, vendido em farmácias. 

O ômega-3 auxilia o couro cabeludo a regular a sua produção de sebo, reduzindo a inflamação e agindo também como um detox. 

O National Institutes of Health recomenda que adultos consumam entre 1,1 e 1,6 gramas de ômega 3 por dia.

Assim como a deficiência de ômega-3 pode ocasionar caspas, a deficiência de outros nutrientes também podem fazer. Portanto, a suplementação de um polivitamínico também pode ser uma excelente ideia para combater a caspa naturalmente.

Antes de iniciar a suplementação de qualquer vitamina, você deve consultar um nutricionista ou um nutrólogo para se orientar se você deve ou não consumir aquele suplemento.

Qual é a forma com que você conseguiu remediar a sua caspa? Qual dos métodos acima você gostou mais? Você ficou com alguma dúvida em relação aos tutoriais? Comente abaixo!

Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado.