Gota – Tudo o que você precisa saber

Gota é um termo geral para uma variedade de condições causadas pelo acúmulo de ácido úrico. Esse acúmulo geralmente afeta seus pés.

Se você tiver gota, provavelmente sentirá inchaço e dor nas articulações do pé, principalmente no dedão. 

Dor súbita e intensa, ou ataques de gota, podem fazer você parecer que seu pé está pegando fogo.

Sintomas de gota

Algumas pessoas têm ácido úrico em excesso no sangue, mas não apresentam sintomas. Isso é chamado de gota assintomática.

Na gota aguda, os sintomas surgem rapidamente com o acúmulo de cristais de ácido úrico na articulação e duram de 3 a 10 dias.

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Você sentirá dor e inchaço intensos e sua articulação poderá ficar quente. Entre os ataques de gota, você não terá nenhum sintoma.

Se você não tratar a gota, ela pode se tornar crônica. Nódulos duros chamados tofos podem eventualmente se desenvolver nas articulações e na pele e tecidos moles que os circundam. Esses depósitos podem danificar permanentemente suas articulações.

O tratamento imediato é importante para evitar que a gota se torne crônica. Saber como detectar os sintomas pode ajudá-lo a consultar o médico antes que a gota possa causar problemas permanentes.

Causas da gota

O acúmulo de ácido úrico no sangue devido à decomposição das purinas causa gota.

Certas condições, como distúrbios do sangue e do metabolismo ou desidratação, fazem com que seu corpo produza ácido úrico em excesso.

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Um problema de rim ou tireóide, ou um distúrbio hereditário, pode tornar mais difícil para o corpo remover o excesso de ácido úrico.

Você tem mais chances de ter gota se:

  • é um homem de meia-idade ou mulher na pós-menopausa
  • ter pais, irmãos ou outros membros da família com gota
  • beber álcool
  • tomar medicamentos como diuréticos e ciclosporina
  • ter uma condição como pressão alta, doença renal, doença da tireoide, diabetes ou apnéia do sono

Em algumas pessoas com gota, a causa é a dieta.

Diagnóstico de gota

Seu médico pode diagnosticar a gota com base em uma revisão de seu histórico médico, um exame físico e seus sintomas. Seu médico provavelmente baseará seu diagnóstico em:

  • sua descrição de sua dor nas articulações
  • quantas vezes você sentiu dor intensa em sua articulação
  • quão vermelha ou inchada a área é

O médico também pode solicitar um exame para verificar se há acúmulo de ácido úrico na articulação. Uma amostra de fluido retirada de sua articulação pode mostrar se ele contém ácido úrico. O médico também pode querer tirar uma radiografia de sua articulação.

Se você tiver sintomas de gota, pode começar com uma visita ao seu médico de atenção primária. Se sua gota for forte, talvez você precise consultar um especialista em doenças articulares.

Tratamento de gota

Se não for tratada, a gota pode levar à artrite. Essa condição dolorosa pode deixar sua articulação permanentemente danificada e inchada.

O plano de tratamento que seu médico recomenda dependerá do estágio e da gravidade de sua gota.

Os medicamentos para tratar a gota funcionam de duas maneiras: eles aliviam a dor e diminuem a inflamação ou previnem futuros ataques de gota, reduzindo os níveis de ácido úrico.

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Os medicamentos para aliviar a dor da gota incluem:

  • antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), como aspirina (Bufferin), ibuprofeno (Advil, Motrin) e naproxeno (Aleve)
  • colchicina (Colcrys, Mitigare)
  • corticosteróides

Os medicamentos que previnem os ataques de gota incluem:

  • Inibidores da xantina oxidase, como alopurinol (Lopurin, Zyloprim) e febuxostat (Uloric)
  • probenecida (Probalan)

Junto com os medicamentos, seu médico pode recomendar mudanças no estilo de vida para ajudar a controlar seus sintomas e reduzir o risco de ataques de gota no futuro. Por exemplo, o médico pode encorajá-lo a:

  • reduza a ingestão de álcool
  • perder peso
  • parar de fumar

Remédios e mudanças no estilo de vida não são a única maneira de controlar a gota. Algumas terapias alternativas também se mostraram promissoras.

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Alimentos de gota para evitar

Certos alimentos são naturalmente ricos em purinas, que seu corpo decompõe em ácido úrico. A maioria das pessoas não tem problemas com alimentos ricos em purinas. Mas se seu corpo tem problemas para liberar ácido úrico em excesso, você pode querer evitar certos alimentos e bebidas, como:

  • carnes vermelhas
  • carne organica
  • certos frutos do mar
  • álcool

Bebidas adoçadas com açúcar e alimentos que contêm frutose também podem ser problemáticos, embora não contenham purinas.

Certos alimentos ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico no corpo. 

Gota remédios caseiros

Alguns métodos de alívio da gota não vêm em um frasco de sua farmácia. As evidências de estudos sugerem que esses remédios naturais podem ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico e prevenir ataques de gota:

  • cerejas azedas
  • magnésio
  • Ruivo
  • vinagre de maçã
  • salsão
  • chá de urtiga
  • dente de leão
  • sementes de cardo de leite

Mas simplesmente comer esses alimentos pode não ser suficiente para domar a gota.

Cirurgia de gota

A gota geralmente pode ser tratada sem cirurgia. Mas depois de muitos anos, essa condição pode danificar as articulações, rasgar os tendões e causar infecções na pele das articulações.

Depósitos duros, chamados tofos, podem se acumular nas articulações e em outros lugares, como a orelha. Esses caroços podem ser doloridos e inchados, e podem danificar permanentemente as articulações.

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Três procedimentos cirúrgicos tratam tofos:

  • cirurgia de remoção de tofos
  • cirurgia de fusão articular
  • cirurgia de substituição articular

Qual dessas cirurgias seu médico recomenda depende da extensão do dano, de onde os tofos estão localizados e de suas preferências pessoais.

Gota desencadeia

Certos alimentos, medicamentos e condições podem desencadear os sintomas da gota. Pode ser necessário evitar ou limitar alimentos e bebidas como estes, que são ricos em purinas:

  • carnes vermelhas, como porco e vitela
  • carne organica
  • peixes, como bacalhau, vieiras, mexilhões e salmão
  • álcool
  • refrigerantes
  • suco de fruta

Alguns medicamentos que você toma para controlar outras doenças aumentam o nível de ácido úrico no sangue. Fale com o seu médico se você tomar algum destes medicamentos:

  • diuréticos ou comprimidos de água
  • aspirina
  • medicamentos para baixar a pressão arterial, como beta-bloqueadores e bloqueadores do receptor da angiotensina II

Sua saúde também pode ser um fator nas crises. Todas essas condições foram associadas à gota:

  • obesidade
  • diabetes ou pré-diabetes
  • desidratação
  • lesão na articulação
  • infecções
  • insuficiência cardíaca congestiva
  • pressão alta
  • doenca renal

Às vezes, pode ser difícil identificar qual desses fatores está por trás de seus ataques de gota. Manter um diário é uma forma de monitorar sua dieta, medicamentos e saúde para ajudar a identificar a causa de seus sintomas.

Prevenção da gota

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para ajudar a prevenir a gota:

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  • Limite a quantidade de álcool que você bebe.
  • Limite a quantidade de alimentos ricos em purinas, como marisco, cordeiro, boi, porco e carne de órgão, que você come.
  • Faça uma dieta pobre em gorduras e sem laticínios, rica em vegetais.
  • Perder peso.
  • Pare de fumar.
  • Exercício.
  • Fique hidratado.

Se você tem problemas de saúde ou toma medicamentos que aumentam o risco de gota, pergunte ao seu médico como você pode diminuir o risco de ataques de gota.

A gota é dolorosa?

Sim, a gota pode ser dolorosa. Na verdade, a dor no dedão do pé costuma ser um dos primeiros sintomas que as pessoas relatam. A dor é acompanhada por sintomas mais típicos da artrite, como inchaço e calor nas articulações.

A gravidade da dor da gota pode variar. A dor no dedão do pé pode ser muito intensa no início. Após o ataque agudo, pode diminuir para uma dor surda.

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A dor, assim como o inchaço e outros sintomas, são o resultado de o corpo lançar uma defesa (pelo sistema imunológico) contra os cristais de ácido úrico nas articulações. Esse ataque leva à liberação de substâncias químicas chamadas citocinas, que promovem a inflamação dolorosa.

Óleos essenciais de gota

Os óleos essenciais são substâncias vegetais usadas na aromaterapia. Acredita-se que alguns óleos tenham efeitos antiinflamatórios, analgésicos e antibacterianos.

Alguns dos óleos essenciais usados ​​para tratar a gota incluem:

  • óleo de capim-limão
  • óleo de semente de aipo
  • extrato de óleo de yarrow
  • extrato de folha de oliveira
  • Canela chinesa

Você pode respirar esses óleos, esfregar o óleo diluído na pele ou fazer um chá com as folhas secas da planta. Só não coloque os óleos em sua boca. Eles não são seguros para ingerir.

É sempre uma boa ideia consultar seu médico antes de usar qualquer terapia alternativa, mesmo uma que seja geralmente considerada segura, como óleos essenciais. Se você usar esses óleos, siga as precauções de segurança para ter certeza de não ter uma reação.

A gota é hereditária?

A gota é pelo menos em parte devido à hereditariedade. Os pesquisadores descobriram dezenas de genes que aumentam a suscetibilidade das pessoas à gota, incluindo SLC2A9 e ABCG2 . Os genes associados à gota afetam a quantidade de ácido úrico que o corpo retém e libera.

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Por causa de fatores genéticos, a gota ocorre em famílias. Pessoas com pais, irmãos ou outro parente próximo com gota têm maior probabilidade de contrair essa condição.

É provável que os genes apenas preparem o terreno para a gota. Fatores ambientais, como dieta, realmente desencadeiam a doença.

Gota e álcool

O álcool, assim como a carne vermelha e frutos do mar, é rico em purinas. Quando o corpo decompõe as purinas, o processo libera ácido úrico.

Mais ácido úrico aumenta o risco de ter gota. O álcool também pode reduzir a taxa de remoção do ácido úrico pelo corpo.

Nem todo mundo que bebe desenvolverá gota. Mas um alto consumo de álcool (mais de 12 doses por semana) pode aumentar o risco – especialmente em homens. A cerveja tem mais probabilidade do que o licor de influenciar o risco.

Em pesquisas, as pessoas relataram que o consumo de álcool desencadeia seus surtos de gota.

Obrigado por ler até aqui, espero que tenha curtido o texto e continue acompanhando o tagfit.

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