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Alimentação

Dieta laxativa

A constipação é caracterizada por uma diminuição na frequência das evacuações (menos de 3 vezes por semana), fezes duras e dificuldade para defecar.A defecação pode ser outro sintoma de problemas gastrointestinais, alguns fatores
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Dieta para gastrite

Uma das queixas mais comuns no consultório médico é a "dor de estômago", que a comunidade médica chama de dor epigástrica ou epigástrica. A "queimação" do estômago ou azia também é acompanhada por uma série de queixas que podem indicar um
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Quando Ir A clinica gastro

Todos nós já ouvimos falar dessa palavra longa e complicada. Aqui, resumimos como "go gastro". Isso não é totalmente errado, mas afinal, o que essa profissão médica faz? O gastroenterologista é o médico especialista responsável pelo
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cardápio dieta antifermentativa

Uma dieta que combate os gases intestinais deve ser de fácil digestão, fazer o intestino funcionar normalmente e manter o equilíbrio da flora intestinal, pois isso pode reduzir a produção de gases e desconforto, distensão abdominal e dores
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Conheça os benefícios da pitaya

Pitaya tem muitas qualidades, a demanda e a pesquisa sobre seus benefícios estão aumentando. Pitaya possui três tipos: polpa vermelha e branca, polpa vermelha em pó, polpa amarela e branca. Agora sei mais sobre essa fruta.Benefícios da
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Benefícios do Alface para a Saúde

O alface é uma verdura folhosa, muito utilizada no preparo de saladas. Conhecida cientificamente como Lactuca sativa, o alface oferece diversos benefícios para a saúde. Nesse novo guia do Tag Fit, você vai conhecer os principais benefícios
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Alimentos ricos em carboidratos

Alimentos ricos em carboidratos, como pão, cereais, arroz e todos os tipos de massa, são uma forma importante de energia para o corpo porque a glicose é formada durante a digestão, que é a principal fonte de energia para as células do…
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Os benefícios de consumir cogumelos

Nos últimos anos, o consumo dos cogumelos em território nacional tem aumentado muito, estão se tornando cada vez mais populares e há mais espaço para eles no cardápio do dia a dia.Um dos motivos do aumento do consumo no Brasil é o…
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Os benefícios do palmito para saúde

O palmito é o alimento extraído de algumas palmeiras - açaí, pupunha, juçara e palmeira-real. Embora existam muitos tipos, eles têm muito em comum: fibras, cálcio, potássio, sódio, magnésio, zinco, vitamina C e outros antioxidantes.…
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Defumados fazem mal à saúde?

Quase todos os produtos fumados utilizam nitrato de sódio ou nitrito como conservantes, que ajudam principalmente a prevenir a reprodução do Clostridium botulinum, que é a causa do botulismo.Essa bactéria tende a se desenvolver em…
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Alimento em lata pode ser saudável?

Com a correria do dia a dia, comer comida enlatada é uma maneira rápida, prática e cômoda de preparar uma variedade de receitas sem perder muito tempo. "Que pena, eles não são saudáveis", você pode pensar.A boa notícia é que, embora…
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Leite condensado é comida de verdade?

Segundo a definição do guia alimentar para a população brasileira, o verdadeiro alimento é o oposto dos ultraprocessados, que contêm aditivos químicos além do sal, açúcar ou vinagre.Comida de verdade é um alimento que respeita os…
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Chá de hibisco faz mal a saúde?

Esse tipo de bebida súpera o chá-verde e conquista a preferência de quem quer emagrecer e emagrecer, sendo muitas vezes substituída por água pelos fisiculturistas.Mas tenha cuidado, porque o consumo excessivo pode prejudicar a saúde: o…
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