Todos sabem ou deveriam saber a importância de beber água regularmente. No entanto, mesmo o excesso de água pode nos prejudicar e, em alguns casos, é melhor não bebê-la.
Exatamente antes de dormir
Se for tomar algum medicamento, tudo bem, mas evite beber muita água antes de dormir.
Vai perturbar o seu sono e fazer você se levantar para ir ao banheiro, mas o que é mais grave é que nossos órgãos (inclusive os rins) ficam mais lentos durante o repouso.
Portanto, se você beber muita água antes de ir para a cama, seu rosto e membros geralmente ficarão inchados ao acordar.
Durante um treino intenso
Quando você treina forte, seu corpo eventualmente libera muita água na forma de suor e sua temperatura aumenta. Naturalmente, você tende a beber muita água para tentar controlá-lo.
No entanto, esse gesto pode afetar seus eletrólitos, causando tonturas, náuseas e dores de cabeça.
Sem falar que muito fluido no corpo sobrecarrega o coração, que já está trabalhando duro. Portanto, o ideal é trocar o líquido após o término do exercício e repouso.
Caso sua urine esteja transparente
Fazer xixi levemente transparente pode significar que você bebeu muita água. Portanto, você pode liberar muito sódio e até causar doenças cardíacas. Ninguém quer isso, certo?
Ao comer pimenta
As pimentas contém um componente chamado capsaicina, que pode causar uma sensação de queimação na boca. Para combater essa queimadura, é ideal beber líquidos que neutralizam a capsaicina, como o leite.
Tentar resfriar com água potável só ajudará a espalhar a substância ainda mais na boca e no esôfago.
Durante as refeições
A saliva contém substâncias essenciais para o início da digestão. Por exemplo, também ajuda a resistir a substâncias nocivas que se acumulam nos dentes. Beber água durante as refeições irá eventualmente diluir a saliva e prejudicar a digestão.
Se for água do mar
A água do mar é muito ruim, nenhuma pessoa sã quer beber água do mar, mas aconteceu um acidente, certo? Se entrar água na boca, cuspa o máximo possível, pois o oceano contém muitos microrganismos prejudiciais à saúde. Ninguém quer ser infectado com rotavírus durante o feriado. Outro detalhe é que o sal da água do mar pode ajudar na desidratação!
Qual é o conceito de água?
Podemos definir a u003cstrongu003eáguau003c/strongu003e como um recurso natural abundante, caracterizado por ser líquido, incolor e insípido. Além do estado líquido, esse recurso pode ser encontrado também no estado sólido, constituindo as geleiras e neves, e também no estado de vapor, encontrado no ar e constituindo as nuvens e a neblina.
Qual é a importância da água?
A u003cstrongu003eimportância da águau003c/strongu003e para a vida dos humanosu003cbru003eu003cbru003eEntre 60% e 70% do corpo humano é composto por u003cstrongu003eáguau003c/strongu003e. Ela ajuda a hidratar, a levar os nutrientes, como oxigênio e sais minerais até as células, além de expulsar as substâncias tóxicas do corpo por meio do suor e da urina.
Como está atualmente a água no nosso planeta?
Poderíamos chamar u003cstrongu003enosso planetau003c/strongu003e de u003cstrongu003ePlaneta Águau003c/strongu003e ao invés de u003cstrongu003ePlanetau003c/strongu003e Terra, né? O volume u003cstrongu003ede águau003c/strongu003e existente na terra u003cstrongu003eéu003c/strongu003e de aproximadamente 1,35 milhões de quilômetros cúbicos. Desse total, infelizmente, somente 2,5% u003cstrongu003eé águau003c/strongu003e doce e a maior parte se encontra congelada. … A u003cstrongu003eáguau003c/strongu003e potável u003cstrongu003eéu003c/strongu003e essencial para sobrevivência humana.
O que sabemos sobre a água?
u003cstrongu003eSabemosu003c/strongu003e que a u003cstrongu003eáguau003c/strongu003e é um recurso essencial para a sobrevivência de todos os seres vivos. Ela atua mantendo nosso corpo hidratado, ajuda no transporte de substâncias, funciona como solvente, regula a nossa temperatura, participa de reações químicas, entre várias outras funções.
O que compõe a água?
A molécula da u003cstrongu003eáguau003c/strongu003e é formada por dois átomos de hidrogênio ligados a um átomo de oxigênio por meio de ligações covalentes. O ângulo de ligação é de 104,45º em função da estrutura tetraédrica dos orbitais sp3 do oxigênio.
Saber mais sobre a água é sempre bom, mas se quiser saber sobre outros assuntos veja outras matérias no tagfit.
